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उत्पत्ति के प्लेस: | Jiangsu, चीन |
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ब्रांड नाम: | IVC |
प्रमाणन: | US FDA, USP DSVP, NSF GMP, UK MHRA, TGA, Saudi FDA, BRC and IFS |
मॉडल संख्या: | OT21 |
हाई लाइट: | मांसपेशी पोषण की खुराक,एमिनो एसिड की गोलियां |
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बिल्ड एंड सस्टेन लीन मसल स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन सप्लीमेंट्स बीटा अलैनिन टैबलेट्स OT21
1, पूरक तथ्य
प्रति गोली की मात्रा | |
β - Alanine | 800mg |
2, विवरण
मांसपेशी कार्नोसिन का उत्पादन करने के लिए बीटा-ऐलेन का उपयोग अवायवीय व्यायाम क्षमता को बढ़ाने का एक तरीका प्रदान करता है और कुछ व्यायाम सेटिंग्स में क्रिएटिन के प्रभाव को जोड़ने की संभावना है। पहली बार 1990 के दशक की शुरुआत में, बीटा-ऐलेनिन और हिस्टिडीन कार्नोसिन के दो घटक हैं। हिस्टडीन कंकाल की मांसपेशियों के भीतर पहले से ही बड़ी मात्रा में मौजूद है, इसलिए यह बीटा-अलैनिन है जो कार्नोसिन रूपांतरण में दर-सीमित कारक के रूप में कार्य करता है। चयापचय अपशिष्टों का एक निर्माण मांसपेशियों के संकुचन को सीमित करता है, जिसमें हाइड्रोजन आयन सबसे खराब होते हैं। यह मुख्य रूप से हमारे तेज तंतुओं का सच है, जो हाइड्रोजन आयनों के लिए सबसे अधिक संवेदनशील हैं और थकान के लिए अतिसंवेदनशील हैं। यदि हाइड्रोजन आयनों को बफर किया जा सकता है, तो थकावट सेट होने से पहले मांसपेशियों की ताकत को लंबे समय तक बनाए रखा जा सकता है। कोई भी, तगड़े सहित, व्यायाम में शामिल होता है जहां लैक्टिक एसिड बिल्डअप होता है, जो सीमित कारक बीटा-अलैनिन से लाभ के लिए खड़ा है। जिम में, यह लाभ दिए गए वजन के साथ अधिक प्रतिनिधि में बदल सकता है। कार्नोसिन लैक्टिक एसिड बर्न के उत्पादन के लिए जिम्मेदार हाइड्रोजन आयनों को बफर करने में बहुत प्रभावी है। अध्ययनों से पता चला है कि बीटा-अलैनिन के पूरक द्वारा मांसपेशियों के कार्नोसिन को बढ़ाने से थकान में देरी हो सकती है और एथलेटिक प्रदर्शन के मांसपेशियों के पहलुओं में सुधार हो सकता है। शोध यह भी बताता है कि बीटा-अलैनिन लैक्टेट थ्रेशोल्ड को बढ़ाता है, उच्च तीव्रता वाले व्यायाम के दौरान अधिकतम बिजली उत्पादन को बनाए रखने की क्षमता में सुधार करता है, और न्यूरोमस्कुलर थकान में कमी आती है। कार्नोसिन का स्तर ऊंचा करने से, तंत्रिकाएं तेज दर से आग लगाती हैं। उदाहरण के लिए, व्यायाम के बाद दिन के दौरान किसी व्यक्ति के शरीर का संचालन 80% होने के बजाय, कार्नोसिन उच्चतम संभव स्तरों के करीब प्रदर्शन करने में मदद कर सकता है। बीटा-अलैनिन मुख्य रूप से एथलीटों के लिए उपयोगी है जो लगातार एक ही मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं, कुछ दिनों के लिए ब्रेक लेने और ठीक होने की क्षमता के बिना।